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@a杜江榕, 医学博士, 副教授, 北京大学深圳医院骨科副主任。
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@a本书从颈椎的生理结构及特点出发, 以简明而专业的语言, 辅助适当的脊椎剖面图, 让读者能够直观认识颈椎生理结构, 对颈椎有初步的认识; 挑选了日常生活中常见的损害颈椎健康的行为习惯加以举例, 结合这些不良的行为习惯及姿势, 引导读者如何在日常生活中注意颈椎保健, 并根据不同季节的特点, 分别介绍四季颈椎保健方法, 给予读者更多的颈椎保健指导。还详细介绍了颈椎常见疾病的防治方法, 包括穴位按摩、艾灸疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、反射区疗法、药膳疗法等多种中医理疗法, 为使读者能够正确使用这些方法, 在介绍疾病的防治方法之前, 对准确取穴、操作手法解析、反射区定位等均作了详细说明, 并采用清晰的真人演示图做图解, 在疾病防治的操作手法中也分别配以高清操作图, 力求使读者可以一看就懂, 方便操作上手。
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| 每天5分钟 颈椎健康零酸痛/杜江榕编著.-兰州：甘肃科学技术出版社，2018.01 |
| 158页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5424-2423-5(/)：CNY 32.80 |
| 本书从颈椎的生理结构及特点出发, 以简明而专业的语言, 辅助适当的脊椎剖面图, 让读者能够直观认识颈椎生理结构, 对颈椎有初步的认识; 挑选了日常生活中常见的损害颈椎健康的行为习惯加以举例, 结合这些不良的行为习惯及姿势, 引导读者如何在日常生活中注意颈椎保健, 并根据不同季节的特点, 分别介绍四季颈椎保健方法, 给予读者更多的颈椎保健指导。还详细介绍了颈椎常见疾病的防治方法, 包括穴位按摩、艾灸疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、反射区疗法、药膳疗法等多种中医理疗法, 为使读者能够正确使用这些方法, 在介绍疾病的防治方法之前, 对准确取穴、操作手法解析、反射区定位等均作了详细说明, 并采用清晰的真人演示图做图解, 在疾病防治的操作手法中也分别配以高清操作图, 力求使读者可以一看就懂, 方便操作上手。 |
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正题名：每天5分钟 颈椎健康零酸痛
索取号：R274.915/71
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