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@a终极健身百科全书@Azhong ji jian shen bai ke quan shu@f(美) 霍利斯·兰斯·利伯曼著@d= Anatomy of exercise encyclopedia@fHollis Lance Liebman@g徐晴颐译@zeng
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@a本书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导, 并针对49种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位, 以便帮助使用者保持完美的形体, 并从健身中获得最大的利益。每一个锻炼动作对哪一项运动最有益处, 都使用运动图标一一标示。
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| 终极健身百科全书/(美) 霍利斯·兰斯·利伯曼著= Anatomy of exercise encyclopedia/Hollis Lance Liebman/徐晴颐译.-北京：人民邮电出版社，2015.01 |
| 393页：彩图；24cm.-(肌肉训练完全图解) |
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| ISBN 978-7-115-37543-8(/)：CNY88.00 |
| 本书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导, 并针对49种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位, 以便帮助使用者保持完美的形体, 并从健身中获得最大的利益。每一个锻炼动作对哪一项运动最有益处, 都使用运动图标一一标示。 |
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正题名：终极健身百科全书
索取号：G808.1/19
预约/预借
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状态
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文艺社科书库/
[索取号:G808.1/19]
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