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书名：
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贝丝健身瑜伽指南
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作者：
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肖
著
；杨阳
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曹瑞
译
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出版信息：
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北京
人民邮电出版社
2017.07
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开本页数：
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24cm
247页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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R793.51
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科图分类：
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主题词：
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瑜伽--基本知识
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-115-45425-6
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@a本书分为三大部分，第一部分从了解健身瑜伽开始，介绍了健身瑜伽的理念、生活方式以及呼吸方法等基础知识。第二部分为体式练习，这些体式根据基本姿势分类，包括站姿、平衡、前屈、后驱、扭转、拉伸和倒立等。第三部分则是综合练习，针对不同的群体，给出了多种体式编排方式以及综合训练计划，还介绍了关于瑜伽治疗和减压以及冥想等方面的知识。
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| 贝丝健身瑜伽指南=Beth Shaw's yogafit/(美)贝丝·肖(Beth Shaw)著/杨阳，曹瑞译.-北京：人民邮电出版社，2017.07 |
| 247页：彩图；24cm |
| 悦动空间健身训练 |
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| ISBN 978-7-115-45425-6(/)：CNY 59.00 |
| 本书分为三大部分，第一部分从了解健身瑜伽开始，介绍了健身瑜伽的理念、生活方式以及呼吸方法等基础知识。第二部分为体式练习，这些体式根据基本姿势分类，包括站姿、平衡、前屈、后驱、扭转、拉伸和倒立等。第三部分则是综合练习，针对不同的群体，给出了多种体式编排方式以及综合训练计划，还介绍了关于瑜伽治疗和减压以及冥想等方面的知识。 |
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正题名：贝丝健身瑜伽指南
索取号：R793.51/8
预约/预借
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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临床医学书库/
[索取号:R793.51/8]
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[索取号:R793.51/8]
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临床医学书库/
[索取号:R793.51/8]
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