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@a封面英文题名：The student's anatomy of exercise manual
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@a本书阐释了正确进行50种健美训练的方法，向不同层次的健身爱好者提供了科学实用的建议。指明了如何规避运动损伤。精美的彩色插图清晰标识出了每种训练动作中所用到的肌肉——作用肌与稳定肌，把各种健美训练方法中活动到的肌肉精确展现出来。这不仅可以增加你对解剖学知识和健身训练方式的理解，也有助于你更有效地进行健美和复健训练。
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| 健身训练方法50种/(美)肯·阿什维尔，(美)蒂姆·福彻，(美)迈克尔·贝克编著/骆明瑶译.-济南：山东科学技术出版社，2016.03 |
| 192页：图；25cm |
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| ISBN 978-7-5331-7955-7(/)：CNY 75.00 |
| 本书阐释了正确进行50种健美训练的方法，向不同层次的健身爱好者提供了科学实用的建议。指明了如何规避运动损伤。精美的彩色插图清晰标识出了每种训练动作中所用到的肌肉——作用肌与稳定肌，把各种健美训练方法中活动到的肌肉精确展现出来。这不仅可以增加你对解剖学知识和健身训练方式的理解，也有助于你更有效地进行健美和复健训练。 |
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正题名：健身训练方法50种
索取号：G883/83
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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2021006286
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文艺社科书库/
[索取号:G883/83]
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[索取号:G883/83]
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文艺社科书库/
[索取号:G883/83]
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