|
000
|
01527oam2 2200277 450
|
|
001
|
2245324456
|
|
005
|
20220626112904.85
|
|
010
|
|
@a978-7-5019-9843-2@b/@dCNY 32.80
|
|
010
|
|
@a978-7-88711-154-8@b光盘
|
|
100
|
|
@a20141108d2014 em y0chiy0110 ea
|
|
101
|
0
|
@achi
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@aa z 000yy
|
|
200
|
1
|
@a走出好身体@9zou chu hao shen ti@f李澍晔, 刘燕华著
|
|
210
|
|
@a北京@c中国轻工业出版社@d2014.09
|
|
215
|
|
@a218页@c图@d24cm
|
|
225
|
2
|
@a家庭书架@v002
|
|
314
|
|
@a李澍晔,知名科普作家,中国科普作家协会会员、中国心理卫生协会会员、中国青少年通讯社成长教育首席专家、中国儿基会阳光计划“爱心专家”。刘燕华,中国科普作家协会会员,中国心理卫生协会会员,中华护理学会会员。对家庭急救、战场救护学、医药养生、中老年护理保健等研究较深。
|
|
330
|
|
@a人每天都要走步,如果所走的每一步都能起到应有的健身作用,我们的健康将得到坚实的保障。但由于缺乏必要的科学走步知识,不少人虽然每天走了很远的路,花了很多时间,健身效果却极其有限。对每个人来说,这都是在健康资源上的严重浪费,这种浪费实在可惜!那么,我们到底该怎么走步?立足于日常生活实际,本书给出了具体的解决方案。健康走步的方式有哪些?如何挤出日走一万步的时间?走步前应该做哪些准备?日走一万步的技巧有哪些?人们走步中常遇到哪些问题?常见病患者走步有哪些注意事项?如何走步才能更有利于常见病的康复?......关于走步,你想知道的,本书都准备好了。
|
|
461
|
0
|
@12001 @a家庭书架
|
|
606
|
0
|
@a步行@x健身运动@x基本知识
|
|
690
|
|
@aR161.1@v5
|
|
701
|
0
|
@a李澍晔@9li shu ye@4著
|
|
701
|
0
|
@a刘燕华@9liu yan hua@4著
|
|
801
|
|
@aCN@bHNYZ@c20220302
|
|
905
|
|
@aZUCC@dR161.1@e84
|
|
|
|
|
| |
| 走出好身体/李澍晔, 刘燕华著.-北京：中国轻工业出版社，2014.09 |
| 218页：图；24cm.-(家庭书架；002) |
| |
| |
| ISBN 978-7-5019-9843-2(/)：CNY 32.80 |
| 人每天都要走步,如果所走的每一步都能起到应有的健身作用,我们的健康将得到坚实的保障。但由于缺乏必要的科学走步知识,不少人虽然每天走了很远的路,花了很多时间,健身效果却极其有限。对每个人来说,这都是在健康资源上的严重浪费,这种浪费实在可惜!那么,我们到底该怎么走步?立足于日常生活实际,本书给出了具体的解决方案。健康走步的方式有哪些?如何挤出日走一万步的时间?走步前应该做哪些准备?日走一万步的技巧有哪些?人们走步中常遇到哪些问题?常见病患者走步有哪些注意事项?如何走步才能更有利于常见病的康复?......关于走步,你想知道的,本书都准备好了。 |
| ● |
正题名：走出好身体
索取号：R161.1/84
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
892621
|
202892621
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
2
|
892622
|
202892622
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
3
|
892623
|
202892623
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
4
|
892624
|
202892624
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
5
|
892625
|
202892625
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
6
|
912096
|
202912096
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
7
|
912097
|
202912097
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
8
|
912098
|
202912098
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
9
|
912099
|
202912099
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
|
10
|
912100
|
202912100
|
基础医学书库/
[索取号:R161.1/84]
|
在馆
|
架位导航
|
