书目信息

书名: 运动养生良方 
作者: 张玉苹 杨宇 马淑然 主编 ;王晓 王青青 参编
出版信息: 北京   化学工业出版社  2021.01
开本页数: 24cm  204页
丛书名: 跟马淑然教授学养生
单 册:
中图分类: R161.1
科图分类:
主题词: 健身运动--jian shen yun dong--养生(中医)
电子资源:
ISBN: 978-7-122-38195-8
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314    @a张玉苹, 医学博士, 北京中医药大学副教授, 副主任医师, 中医养生康复专业硕士研究生导师。杨宇, 副主任医师, 副教授, 针灸推拿学硕士研究生导师。马淑然, 医学博士, 北京中医药大学教授, 主任医师, 博士生导师, 博士后合作导师。
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330    @a本书第一、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识; 又讲述了一些实用的传统中医功法, 如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等; 第三部分讲述了一些自我保健方法, 包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法; 第四部分更重实用性, 结合临床常见疾病, 介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎退行性病变和膝关节退行性病变等基础知识和运动疗法指导。部分章节图文结合, 含29个功法视频, 便于读者更准确地理解和掌握相关知识及运动技巧。
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    运动养生良方:让您动静结合、形神兼养/张玉苹, 杨宇, 马淑然主编.-北京:化学工业出版社,2021.01
    204页:彩图;24cm.-(跟马淑然教授学养生)
    
    
    ISBN 978-7-122-38195-8(/):CNY 69.00
    本书第一、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识; 又讲述了一些实用的传统中医功法, 如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等; 第三部分讲述了一些自我保健方法, 包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法; 第四部分更重实用性, 结合临床常见疾病, 介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎退行性病变和膝关节退行性病变等基础知识和运动疗法指导。部分章节图文结合, 含29个功法视频, 便于读者更准确地理解和掌握相关知识及运动技巧。
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