书目信息

书名： 拉伸 
作者： 杨克新 编著
出版信息： 天津   天津科学技术出版社  2020.10
开本页数： 25cm  306页
丛书名：
单 册：
中图分类： G883
科图分类：
主题词： 健身运动--基本知识
电子资源：
ISBN： 978-7-5576-4831-2
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    拉伸：适合全家人的健身与运动/杨克新编著.-天津：天津科学技术出版社，2020.10
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    ISBN 978-7-5576-4831-2(/)：CNY 55.00
    本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸技巧。
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正题名：拉伸     索取号：G883/74         预约/预借

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