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@achi@ceng
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@a50岁之后的力量训练@A50 sui zhi hou de li liang xun lian@f(英) 韦恩·L.韦斯科特, 托马斯·R.贝希勒著@g孙飞译
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210
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@a北京@c人民邮电出版社@d2020.04
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@axii, 234页@c图@d24cm
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@a据原书第3版修订版译出
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@a有书目 (第231-234页)
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@a本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处, 并提供了实用、易操作的身体评估测试, 帮助读者了解自己的身体状态, 从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前, 本书还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。
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606
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0
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@a健身运动@Ajian shen yun dong@x基本知识
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@aG883@v5
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@a韦斯科特@Awei si ke te@g(Westcott, Wayne L.)@4著
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@a贝希勒@Abei xi le@g(Baechle, Thomas R.)@4著
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@a孙飞@Asun fei@4译
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@aZUCC@dG883@e90
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| 50岁之后的力量训练/(英) 韦恩·L.韦斯科特, 托马斯·R.贝希勒著/孙飞译.-北京：人民邮电出版社，2020.04 |
| xii, 234页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-52990-9(/)：CNY 88.00 |
| 本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处, 并提供了实用、易操作的身体评估测试, 帮助读者了解自己的身体状态, 从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前, 本书还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。 |
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正题名：50岁之后的力量训练
索取号：G883/90
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1070956
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2021070956
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文艺社科书库/
[索取号:G883/90]
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在馆
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架位导航
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2
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1070957
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2021070957
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文艺社科书库/
[索取号:G883/90]
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在馆
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架位导航
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3
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1070958
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2021070958
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文艺社科书库/
[索取号:G883/90]
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在馆
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架位导航
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