书目信息

书名: 5分钟找回舒适睡眠 
作者: 三桥美穗 编著 ;乐馨
出版信息: 郑州   河南科学技术出版社  2009.10
开本页数: 23cm  175页
丛书名:
单 册:
中图分类: R749.7
科图分类:
主题词: 睡眠障碍 , 睡眠障碍--防治 , 精神病学
电子资源:
ISBN: 978-7-5349-4357-7
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    5分钟找回舒适睡眠/(日)三桥美穗编著/乐馨译 .-郑州:河南科学技术出版社,2009.10
    175页:图;23cm
    
    
    ISBN 978-7-5349-4357-7:CNY22.00
    本书围绕睡前的简易体操展开,介绍快速进入舒适睡眠的实用方法,以及睡眠原理、睡眠障碍等相关内容,从中找到适合自己的睡眠方式,拥有舒适香甜的睡眠质量。
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