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零基础马拉松训练宝典=The non-runner's marathon trainer/(美)戴维·A. 惠特西特(David A. Whitsett)，(美)佛利斯特·A. 多格内尔(Forrest A. Dolgener)，(美)塔尼娅拉·梅本·科尔(Tanjala Mabon Kole)著/马文龙译.-北京：人民邮电出版社，2018.02 277页：图；24cm ISBN 978-7-115-46742-3(/)：CNY 59.00 本书共17章，分为两大部分。前16章给出了一个16周的完全训练方法，每章都包含了明确的一周训练计划、精神训练的方法、训练技巧，以及当周的训练建议、注意事项、经验反馈等内容。第17章则讲解了在完成马拉松比赛之后如何有效地预防伤病及进行快速恢复等内容。 ●
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