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01703nam 2200325 450
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20230522123216.54
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@a978-7-5046-9269-6@b精装@dCNY 59.00
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@ay z 000yy
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@a应对焦虑@Aying dui jiao lv@f(美) 埃德蒙·伯恩, 洛娜·加拉诺著@d= Pocket therapy for anxiety@equick CBT skills to find calm@fEdmund Bourne, Lorna Garano@g骆琛译@zeng
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@a北京@c中国科学技术出版社@d2021.12
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@a140页@d19cm
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@a自我疗愈系列@Azi wo liao yu xi lie
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@a升级口袋版
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@a其他题名信息取自封面
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@a埃德蒙·伯恩, 从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍的治疗工作20余年, 曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任。洛娜·加拉诺, 专业心理咨询师, 知名的心理治疗专家。长期关注焦虑症的治疗, 擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症。所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人, 该项目旨在帮助那些患有乘机恐惧症的人。
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@a本书教授应对焦虑的策略, 包括认知行为疗法、接纳与承诺疗法、正念关怀疗法, 以及以身体为导向的心理疗法。全书共10章, 第1章到第9章帮助读者找到对自己最有用的策略和自助技巧, 第10章提供了一套心理急救策略, 以应对突发的重度焦虑。
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@12001 @a自我疗愈系列
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@aPocket therapy for anxiety : quick CBT skills to find calm@mChinese
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@a摆脱焦虑的十种即时策略@Abai tuo jiao lv de shi zhong ji shi ce lve
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@a焦虑@Ajiao lv@x心理调节@j通俗读物
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@aB842.6-49@v5
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@a伯恩@Abo en@g(Bourne, Edmund)@4著
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@a骆琛@Aluo chen@4译
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@aCN@b湖北三新@c20220114
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@aZUCC@dB842.6-49@e94
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| 应对焦虑/(美) 埃德蒙·伯恩, 洛娜·加拉诺著= Pocket therapy for anxiety：quick CBT skills to find calm/Edmund Bourne, Lorna Garano/骆琛译.-北京：中国科学技术出版社，2021.12 |
| 140页；19cm.-(自我疗愈系列) |
| 升级口袋版 |
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| ISBN 978-7-5046-9269-6(精装)：CNY 59.00 |
| 本书教授应对焦虑的策略, 包括认知行为疗法、接纳与承诺疗法、正念关怀疗法, 以及以身体为导向的心理疗法。全书共10章, 第1章到第9章帮助读者找到对自己最有用的策略和自助技巧, 第10章提供了一套心理急救策略, 以应对突发的重度焦虑。 |
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正题名：应对焦虑
索取号：B842.6-49/94
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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文艺社科书库/
[索取号:B842.6-49/94]
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[索取号:B842.6-49/94]
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