书目信息

书名: 情绪彩虹书2 
作者: 格斯特 著 ;王建平 殷炜珍 岳宗璞
出版信息: 北京   中国人民大学出版社  2022.01
开本页数: 21cm  97页
丛书名: 治愈系心理学系列
单 册:
中图分类: R749.055
科图分类:
主题词: 认知--ren zhi--行为疗法
电子资源:
ISBN: 978-7-300-30002-3
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306    @a本书中文简体字版由Jessica Kingsley Publishers Ltd通过大苹果公司授权中国人民大学出版社在全球范围内独家出版发行
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330    @a本书成功结合了认知行为疗法 (CBT) 经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习, 轻松易读, 互动性强, 从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因, 更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低, 你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习, 舒缓情绪, 获得身心的疗愈。
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    情绪彩虹书:CBT艺术疗愈完全手册.2/(英) 珍妮弗·格斯特著= The CBT art workbook/Jennifer Guest.-北京:中国人民大学出版社,2022.01
    97页:图;21cm.-(治愈系心理学系列)
    
    部分内容:1, CBT基础 / 王建平, 殷炜珍, 岳宗璞译.;2, 应对抑郁 / 王建平, 殷炜珍译.;3, 应对焦虑 / 王建平, 岳宗璞译.;4, 应对愤怒 / 王建平, 殷炜珍译.;5, 应对压力 / 王建平, 岳宗璞译.;6, 创造性练习集 / 王建平, 尤芊淳译.
    ISBN 978-7-300-30002-3(/):CNY 29.00
    本书成功结合了认知行为疗法 (CBT) 经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习, 轻松易读, 互动性强, 从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因, 更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低, 你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习, 舒缓情绪, 获得身心的疗愈。
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