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@a肌肉训练完全图解@Aji rou xun lian wan quan tu jie@d= Change your body!@f(日)荒川裕志著@F(ri)huang chuan yu zhi zhu@g胡静译@zeng
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@a北京@c化学工业出版社@d2016.08
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@a182页@c彩图@d24cm
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@a由PHP Institute, Inc.授权出版
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@a荒川裕志, 1981年生于日本福岛县。日本国立体育科学中心体育研究部研究员。
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@a本书将肌肉训练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。还有饮食和营养的指导和按目的和环境分类进行的肌肉训练计划等。
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| 肌肉训练完全图解= Change your body!/(日)荒川裕志著/胡静译.-北京：化学工业出版社，2016.08 |
| 182页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-122-26425-1(/)：CNY 49.80 |
| 本书将肌肉训练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。还有饮食和营养的指导和按目的和环境分类进行的肌肉训练计划等。 |
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正题名：肌肉训练完全图解
索取号：G808.1/23
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[索取号:G808.1/23]
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