书目信息

书名： 拉伸训练彩色图谱 网球与羽毛球
作者： 赛哈斯 著 ；张光准 译
出版信息： 北京   人民邮电出版社  2018.03
开本页数： 26cm  151页
丛书名：
单 册：
中图分类： G883-64 ， G847.2-64 ， G845.2-64 ， G845
科图分类：
主题词： 健身运动--图谱 , 网球运动--运动训练--图谱 , 羽毛球运动--运动训练--图谱
电子资源：
ISBN： 978-7-115-47595-4
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    拉伸训练彩色图谱.网球与羽毛球=Anatomia & 100 estiramientos esenciales para tenis y otros deportes de raqueta.Padel, squash, badminton/(西)吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas)著/张光准译.-北京：人民邮电出版社，2018.03
    151页；26cm
    悦动空间
    
    ISBN 978-7-115-47595-4(/)：CNY 59.00
    本书是针对网球与羽毛球等球拍类运动的拉伸训练可视化指南，共包括100个拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势（或系列动作）、训练要点、注意事项、适用人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的练习次数和持续时间等。
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正题名：拉伸训练彩色图谱     索取号：G845/12         预约/预借

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