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书名：
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告别失眠
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作者：
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胡维勤
编著
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出版信息：
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太原
山西科技出版社
2016.03
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开本页数：
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24cm
214页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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R749.7
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科图分类：
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主题词：
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失眠--防治
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5377-5293-0
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@a胡维勤，男，著名医学科学家，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。毕业于上海第二医科大学。
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@a本书对于失眠成因的分析涵盖中西医的范畴，据此为失眠患者设计了心理指导、生活保健法以及有效的运动方案。然后，我们涉取传统医学的养料，介绍了利用艾灸、按摩、拔罐等物理疗法缓解失眠的策略。最后，从最荣誉改变的“一日三餐”入手，帮助失眠患者调整饮食结构，推荐了80种有助于促进睡眠的食物以及菜谱、汉方药膳、花草茶等。
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| 告别失眠/胡维勤编著.-太原：山西科技出版社，2016.03 |
| 214页：彩照；24cm |
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| ISBN 978-7-5377-5293-0(/)：CNY 36.00 |
| 本书对于失眠成因的分析涵盖中西医的范畴，据此为失眠患者设计了心理指导、生活保健法以及有效的运动方案。然后，我们涉取传统医学的养料，介绍了利用艾灸、按摩、拔罐等物理疗法缓解失眠的策略。最后，从最荣誉改变的“一日三餐”入手，帮助失眠患者调整饮食结构，推荐了80种有助于促进睡眠的食物以及菜谱、汉方药膳、花草茶等。 |
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正题名：告别失眠
索取号：R749.7/53
预约/预借
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条形码
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状态
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备注
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临床医学书库/
[索取号:R749.7/53]
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