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@ a健身营养全书@ Ajian shen ying yang quan shu@ e关于力量与肌肉的营养策略@ d= Ernaehrungsstrategie@ eIn Kraftsport & Bodybuilding@ f(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著@ F(de)ke li si di an·feng·le fei er huo er ci zhu@ g庄仲华译@ zger
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健身营养全书：关于力量与肌肉的营养策略= Ernaehrungsstrategie：In Kraftsport & Bodybuilding/(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著/庄仲华译.-北京：北京科学技术出版社，2018.04 341页：图；24cm ISBN 978-7-5304-9388-5(/)：CNY 98.00 这本书以德式严谨的研究方式, 深度剖析8大营养元素对运动者的重要作用, 详尽分析了主流饮食法的特点以及利弊, 能够破除谬误, 帮助运动者从根本上理解营养学, 从而精准指导运动人群制定属于自己的营养策略。 ●
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