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20220317185504.23
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@achi@ceng
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@ay z 000yy
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@a自控力@Azi kong li@d= Yoga for pain relief@e与身体为友@f(美) 凯利·麦格尼格尔著@g王岑卉译@zeng
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@a北京@c北京联合出版公司@d2019.05
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@a214页@d24cm
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@a英文其他题名取自版权页
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@a凯利·麦格尼格尔, 斯坦福大学备受赞誉的心理学家。
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@a本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力, 让自己得到心理和身体上的康复。本书为作者继自控力之后又一力作。作者亲自试验、教学, 教办公室人群如何利用心智缓解压力和疼痛, 配合简单的瑜伽动作, 是一本办公室人群实用的解压、缓解疼痛的佳作。
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@aYoga for pain relief : simple practices to calm your mind and heal your@mChinese
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@a与身体为友@Ayu shen ti wei you
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@a自我控制@Azi wo kong zhi@j通俗读物
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@a瑜伽@Ayu jia@j通俗读物
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@aB842.6@v5
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@aR793.51@v5
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@a麦格尼格尔@Amai ge ni ge er@g(McGonigal, Kelly)@4著
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@a王岑卉@Awang cen hui@4译
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@aCN@bHNYZ@c20220302
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@aRt875-1432
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@aZUCC@dB842.6@e461
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| 自控力= Yoga for pain relief：与身体为友/(美) 凯利·麦格尼格尔著/王岑卉译.-北京：北京联合出版公司，2019.05 |
| 214页；24cm |
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| ISBN 978-7-5596-3010-0(/)：CNY 48.00 |
| 本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力, 让自己得到心理和身体上的康复。本书为作者继自控力之后又一力作。作者亲自试验、教学, 教办公室人群如何利用心智缓解压力和疼痛, 配合简单的瑜伽动作, 是一本办公室人群实用的解压、缓解疼痛的佳作。 |
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正题名：自控力
索取号：B842.6/461
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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文艺社科书库/
[索取号:B842.6/461]
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[索取号:B842.6/461]
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