|
书名：
|
自尊知道答案
|
|
|
作者：
|
王亚南
著
|
|
出版信息：
|
北京
中国水利水电出版社
2020.04
|
|
开本页数：
|
21cm
228页
|
|
丛书名：
|
|
|
单 册：
|
|
|
中图分类：
|
B842.6
|
|
科图分类：
|
|
|
主题词：
|
自尊--通俗读物
|
|
电子资源：
|
|
|
ISBN：
|
978-7-5170-8315-3
|
|
000
|
01331nam0 2200229 450
|
|
001
|
2159442162
|
|
005
|
20210504163110.80
|
|
010
|
|
@a978-7-5170-8315-3@b/@dCNY 48.00
|
|
100
|
|
@a20200622d2020 em y0chiy0110 ea
|
|
101
|
0
|
@achi
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@aa z 000yy
|
|
200
|
1
|
@a自尊知道答案@9zi zun zhi dao da an@dSelf-esteem knows the answer@e如何成为被机遇善待的人@f王亚南著@zeng
|
|
210
|
|
@a北京@c中国水利水电出版社@d2020.04
|
|
215
|
|
@a228页@c图@d21cm
|
|
330
|
|
@a自尊，即他人眼中的你，是你一切行为背后的真正动机。 痛失大好机遇并非能力不足，而是习惯性逃避挑战，太过在意他人的评价，甚至故意逃避成功与幸福，因为觉得自己不配拥有那么美好的事物。一个习惯自我怀疑的人，在人群中像个“透明人”，也很难做出明智的选择；自尊心太强的人，又会表现得易怒、攻击性强、玻璃心。本书深入剖析了自尊的模型图，结合认知行为疗法、理性行为情绪疗法，切入数十种有代表性的“冲突场景”实践，利用“低自尊图解填空”“健康自尊记录工具箱”“梳理命令与假设”“自我误解心理日记”等多个心理学工具，将核心负向思维模式从意识行为中连根拔除，用新的思维习惯打破旧有的认知怪圈，从而建立一个被机遇眷顾着的，积极的、值得信赖的、情绪稳定的成熟自我。
|
|
510
|
1
|
@aSelf-esteem knows the answer@zeng
|
|
606
|
0
|
@a自尊@j通俗读物
|
|
690
|
|
@aB842.6@v5
|
|
701
|
0
|
@a王亚南@9wang ya nan@4著
|
|
801
|
0
|
@aCN@bHNYZ@c20210504
|
|
905
|
|
@aZUCC@dB842.6@e333
|
|
|
|
|
| |
| 自尊知道答案=Self-esteem knows the answer：如何成为被机遇善待的人/王亚南著.-北京：中国水利水电出版社，2020.04 |
| 228页：图；21cm |
| |
| |
| ISBN 978-7-5170-8315-3(/)：CNY 48.00 |
| 自尊，即他人眼中的你，是你一切行为背后的真正动机。 痛失大好机遇并非能力不足，而是习惯性逃避挑战，太过在意他人的评价，甚至故意逃避成功与幸福，因为觉得自己不配拥有那么美好的事物。一个习惯自我怀疑的人，在人群中像个“透明人”，也很难做出明智的选择；自尊心太强的人，又会表现得易怒、攻击性强、玻璃心。本书深入剖析了自尊的模型图，结合认知行为疗法、理性行为情绪疗法，切入数十种有代表性的“冲突场景”实践，利用“低自尊图解填空”“健康自尊记录工具箱”“梳理命令与假设”“自我误解心理日记”等多个心理学工具，将核心负向思维模式从意识行为中连根拔除，用新的思维习惯打破旧有的认知怪圈，从而建立一个被机遇眷顾着的，积极的、值得信赖的、情绪稳定的成熟自我。 |
| ● |
正题名：自尊知道答案
索取号：B842.6/333
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
738740
|
202738740
|
文艺社科书库/
[索取号:B842.6/333]
|
在馆
|
架位导航
|
|
2
|
738741
|
202738741
|
文艺社科书库/
[索取号:B842.6/333]
|
在馆
|
架位导航
|
|
3
|
738742
|
202738742
|
文艺社科书库/
[索取号:B842.6/333]
|
在馆
|
架位导航
|
|
4
|
738743
|
202738743
|
文艺社科书库/
[索取号:B842.6/333]
|
在馆
|
架位导航
|
|
5
|
738744
|
202738744
|
文艺社科书库/
[索取号:B842.6/333]
|
在馆
|
架位导航
|
