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@a肌肉训练彩色解剖图谱@Aji rou xun lian cai se jie pou tu pu@i经典瑜伽体式训练@f(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思著@F(mei)a bi gai er·ai er si wo si zhu@g崔浩宇, 童晶晶译
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@a北京@c人民邮电出版社@d2018.01
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@a160页@c彩图@d24cm
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@a阿比盖尔·埃尔斯沃思博士是经过认证的普拉提培训师和专家。
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@a本书在详细剖析瑜伽呼吸方法的基础上, 采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式, 对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式及扭转式体式、11种手臂支撑及倒立体式的执行步骤、锻炼阶段、益处、注意事项、避免事项、强化及拉伸肌肉等内容进行了全面解读。
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@a经典瑜伽体式训练@Ajing dian yu jia ti shi xun lian
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@a瑜伽@Ayu jia@x力量训练@j图谱
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| 肌肉训练彩色解剖图谱.经典瑜伽体式训练/(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思著/崔浩宇, 童晶晶译.-北京：人民邮电出版社，2018.01 |
| 160页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-46622-8(/)：CNY 49.80 |
| 本书在详细剖析瑜伽呼吸方法的基础上, 采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式, 对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式及扭转式体式、11种手臂支撑及倒立体式的执行步骤、锻炼阶段、益处、注意事项、避免事项、强化及拉伸肌肉等内容进行了全面解读。 |
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正题名：肌肉训练彩色解剖图谱
索取号：G808.1/39
预约/预借
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条形码
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状态
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备注
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文艺社科书库/
[索取号:G808.1/39]
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文艺社科书库/
[索取号:G808.1/39]
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