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@a骑行笔记@9Qi Xing Bi Ji @f (荷) 雷默特·维林加,(英) 保罗·考彻,(英) 托马索·贝尔纳贝伊编
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@a155页@d19cm
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@a《骑行笔记》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行技巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述骑行技巧与策略，比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为骑行提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之，本书内容全面，适合不同的骑者。
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| 骑行笔记/ (荷) 雷默特·维林加,(英) 保罗·考彻,(英) 托马索·贝尔纳贝伊编.-郑州：河南科学技术出版社，2019.10 |
| 155页；19cm |
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| ISBN 978-7-5349-9612-2：CNY 39.80 |
| 《骑行笔记》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行技巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述骑行技巧与策略，比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为骑行提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之，本书内容全面，适合不同的骑者。 |
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正题名：骑行笔记
索取号：G8/158
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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文艺社科书库/
[索取号:G8/158]
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在馆
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文艺社科书库/
[索取号:G8/158]
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文艺社科书库/
[索取号:G8/158]
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