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@a本书是一本为有脊椎病痛困扰的读者量身定制的脊椎运动保健手册，从脊椎病的先兆入手，带领读者自查脊椎是否健康，帮助读者在早期发现脊椎疾病的征兆，用最简洁的形式让读者一分钟明白脊椎出了什么问题，日常生活中有哪些坏习惯伤害了脊椎，随后介绍了全面养护脊椎的脊椎核心运动，帮助读者打造外柔内刚的脊柱。
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| 我的脊椎修护攻略=My spine recovery：颈胸腰核心运动/温建民编著.-北京：中国轻工业出版社，2016.01 |
| 163页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5184-0749-1(/)：CNY 39.80 |
| 本书是一本为有脊椎病痛困扰的读者量身定制的脊椎运动保健手册，从脊椎病的先兆入手，带领读者自查脊椎是否健康，帮助读者在早期发现脊椎疾病的征兆，用最简洁的形式让读者一分钟明白脊椎出了什么问题，日常生活中有哪些坏习惯伤害了脊椎，随后介绍了全面养护脊椎的脊椎核心运动，帮助读者打造外柔内刚的脊柱。 |
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正题名：我的脊椎修护攻略
索取号：R681.5/286
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临床医学书库/
[索取号:R681.5/286]
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