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@a阿斯汤伽瑜伽@9a si tang jia yu jia@dAshtanga Yoga@e循序渐进练习动态瑜伽的指导要领@f(英)约翰·斯考特(John Scott)著@g饶秋玉译@zeng
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@a瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。
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| 阿斯汤伽瑜伽=Ashtanga Yoga：循序渐进练习动态瑜伽的指导要领/(英)约翰·斯考特(John Scott)著/饶秋玉译.-沈阳：辽宁人民出版社，2020.09 |
| 146页：图，彩照；26cm |
| 新版 |
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| ISBN 978-7-205-09329-7(/)：CNY 80.00 |
| 瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。 |
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正题名：阿斯汤伽瑜伽
索取号：R161.1/75
预约/预借
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条形码
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