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@a经典普拉提动作综合指南@Ajing dian pu la ti dong zuo zong he zhi nan@f(美)伊莎贝拉·艾森著@F(mei)yi sha bei la·ai sen zhu@g徐晴颐译
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@a北京@c人民邮电出版社@d2017.01
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@a184页@c彩图@d24cm
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@a肌肉训练完全图解@Aji rou xun lian wan quan tu jie
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@a伊莎贝拉·艾森, 是一位训练有素的舞蹈演员。
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@a有索引
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@a本书通过460幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式, 详细分解了22种经典普拉提训练动作、47种超越经典的普拉提训练动作以及12个针对不同部位和不同训练目标的专项动作, 帮助练习者达到改善身体姿态、骨盆及脊柱姿势, 提升肌肉力量和控制, 再现完美腰腹曲线等多重效果。
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| 经典普拉提动作综合指南/(美)伊莎贝拉·艾森著/徐晴颐译.-北京：人民邮电出版社，2017.01 |
| 184页：彩图；24cm.-(肌肉训练完全图解) |
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| ISBN 978-7-115-43839-3(/)：CNY 59.80 |
| 本书通过460幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式, 详细分解了22种经典普拉提训练动作、47种超越经典的普拉提训练动作以及12个针对不同部位和不同训练目标的专项动作, 帮助练习者达到改善身体姿态、骨盆及脊柱姿势, 提升肌肉力量和控制, 再现完美腰腹曲线等多重效果。 |
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正题名：经典普拉提动作综合指南
索取号：G831.3/37
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[索取号:G831.3/37]
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文艺社科书库/
[索取号:G831.3/37]
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