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@a埃德蒙·伯恩, 博士, 焦虑症治疗专家。阿伦·布朗斯坦, 护理学博士, 自然疗法医师。洛娜·加拉诺, 专业心理咨询师。
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@a缓解内心焦虑, 只争朝夕, 不负韶华, 我们都要对生活充满希望, 积极向上。本书提供了轻松减压的方法, 呈现九种缓解焦虑的自然方式, 方便读者进行自我放松。只要一步步行动起来, 我们便能够早日摆脱焦虑, 收获一个愉悦的身心。
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| 焦虑缓解手册：在贩卖焦虑的时代治愈焦虑/(美) 埃德蒙·伯恩, 阿伦·布朗斯坦, 洛娜·加拉诺著= Natural relief for anxiety/Edund J. Bourne, Arlen Brownstein, Lorna Garano/杨霏儿译.-长沙：湖南人民出版社，2020.04 |
| 270页；21cm |
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| ISBN 978-7-5561-2427-5：CNY 49.80 |
| 缓解内心焦虑, 只争朝夕, 不负韶华, 我们都要对生活充满希望, 积极向上。本书提供了轻松减压的方法, 呈现九种缓解焦虑的自然方式, 方便读者进行自我放松。只要一步步行动起来, 我们便能够早日摆脱焦虑, 收获一个愉悦的身心。 |
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正题名：焦虑缓解手册
索取号：B842.6/287
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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694249
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文艺社科书库/
[索取号:B842.6/287]
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文艺社科书库/
[索取号:B842.6/287]
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