|
000
|
01454nam0 2200265 450
|
|
001
|
2265498608
|
|
005
|
20220317181142.52
|
|
010
|
|
@a978-7-5502-9124-9@b/@dCNY 39.80
|
|
100
|
|
@a20170303d2016 em y0chiy50 ea
|
|
101
|
1
|
@achi@ceng
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@ay z 000yy
|
|
200
|
1
|
@a你唯一的缺点就是太完美了@Ani wei yi de que dian jiu shi tai wan mei le@d= When perfect isn't good enough@f(加) 马丁·安东尼, 理查德·斯文森著@g邓蕊译@zeng
|
|
210
|
|
@a北京@c北京联合出版公司@d2016.12
|
|
215
|
|
@a301页@d21cm
|
|
314
|
|
@a马丁·安东尼, 加拿大心理学会前主席, 瑞尔森大学心理学系主任及教授。理查德·斯文森, 麦克马斯特大学健康科学学院精神病学与行为神经科学系荣誉教授级前任主任。
|
|
330
|
|
@a本书旨在献给被完美主义困扰的人士, 焦虑及认知行为疗法研究专家马丁·安东尼和理查德·斯文森会带你发掘完美主义的根源, 探索完美主义对于生活的影响, 并发现新的、被证明有效的应对技巧, 这些技巧可以帮助你克服犯错的焦虑。本书也讨论了完美主义与担忧、抑郁、愤怒、社交焦虑以及身体意象等问题之间的关系, 并提供了切实可行的对策。当你完成了书中的练习, 你会越来越容易远离烦恼、享受生活 —— 包括不完美和其他一切。
|
|
500
|
10
|
@aWhen perfect isn't good enough@mChinese
|
|
606
|
0
|
@a人生哲学@Aren sheng zhe xue@j通俗读物
|
|
690
|
|
@aB821-49@v5
|
|
701
|
1
|
@a安东尼@Aan dong ni@g(Antony, Martin M.)@4著
|
|
701
|
1
|
@a斯文森@Asi wen sen@g(Swinson, Richard P.)@4著
|
|
702
|
0
|
@a邓蕊@Adeng rui@4译
|
|
801
|
0
|
@aCN@bHNYZ@c20220302
|
|
905
|
|
@aZUCC@dB821-49@e1139
|
|
|
|
|
| |
| 你唯一的缺点就是太完美了= When perfect isn't good enough/(加) 马丁·安东尼, 理查德·斯文森著/邓蕊译.-北京：北京联合出版公司，2016.12 |
| 301页；21cm |
| |
| |
| ISBN 978-7-5502-9124-9(/)：CNY 39.80 |
| 本书旨在献给被完美主义困扰的人士, 焦虑及认知行为疗法研究专家马丁·安东尼和理查德·斯文森会带你发掘完美主义的根源, 探索完美主义对于生活的影响, 并发现新的、被证明有效的应对技巧, 这些技巧可以帮助你克服犯错的焦虑。本书也讨论了完美主义与担忧、抑郁、愤怒、社交焦虑以及身体意象等问题之间的关系, 并提供了切实可行的对策。当你完成了书中的练习, 你会越来越容易远离烦恼、享受生活 —— 包括不完美和其他一切。 |
| ● |
正题名：你唯一的缺点就是太完美了
索取号：B821-49/1139
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
836486
|
202836486
|
文艺社科书库/
[索取号:B821-49/1139]
|
在馆
|
架位导航
|
|
2
|
836487
|
202836487
|
文艺社科书库/
[索取号:B821-49/1139]
|
在馆
|
架位导航
|
|
3
|
836488
|
202836488
|
文艺社科书库/
[索取号:B821-49/1139]
|
在馆
|
架位导航
|
|
4
|
836489
|
202836489
|
文艺社科书库/
[索取号:B821-49/1139]
|
在馆
|
架位导航
|
|
5
|
836490
|
202836490
|
文艺社科书库/
[索取号:B821-49/1139]
|
在馆
|
架位导航
|
