|
000
|
01315nam 2200277 450
|
|
001
|
2247876615
|
|
005
|
20220806131811.25
|
|
010
|
|
@a978-7-300-30092-4@b/@dCNY 55.00
|
|
100
|
|
@a20220104d2022 em y0chiy50 ea
|
|
101
|
0
|
@achi
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@aa z 000yy
|
|
200
|
1
|
@a秒睡@Amiao shui@e随时随地睡的幸福方法@d= Better sleep, better you@ehow to get a good night's sleep for a better life@f赵小明著@zeng
|
|
210
|
|
@a北京@c中国人民大学出版社@d2022.01
|
|
215
|
|
@a164页@c图@d21cm
|
|
225
|
2
|
@a极简应用心理学系列@Aji jian ying yong xin li xue xi lie
|
|
314
|
|
@a赵小明, 心理学、管理学双硕士, 12年临床精神分析受训经历, 中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员。
|
|
330
|
|
@a本书除了介绍关于失眠和睡眠障碍的核心知识以及背后的深层心理原因, 还将带领你通过30多个助眠练习, 掌握以下7大睡眠技巧: 优质注意力助眠、重塑信念助眠、音乐治疗助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行为运动助眠、仪式化行为助眠。
|
|
410
|
0
|
@12001 @a极简应用心理学系列
|
|
510
|
1
|
@aBetter sleep, better you@ehow to get a good night's sleep for a better life@zeng
|
|
517
|
1
|
@a随时随地睡的幸福方法@Asui shi sui di shui de xing fu fang fa
|
|
606
|
0
|
@a睡眠@Ashui mian@x基本知识
|
|
690
|
|
@aR338.63@v5
|
|
701
|
0
|
@a赵小明@Azhao xiao ming@4著
|
|
801
|
0
|
@aCN@bHNYZ@c20220104
|
|
905
|
|
@aZUCC@dR338.63@e32
|
|
|
|
|
| |
| 秒睡：随时随地睡的幸福方法= Better sleep, better you：how to get a good night's sleep for a better life/赵小明著.-北京：中国人民大学出版社，2022.01 |
| 164页：图；21cm.-(极简应用心理学系列) |
| |
| |
| ISBN 978-7-300-30092-4(/)：CNY 55.00 |
| 本书除了介绍关于失眠和睡眠障碍的核心知识以及背后的深层心理原因, 还将带领你通过30多个助眠练习, 掌握以下7大睡眠技巧: 优质注意力助眠、重塑信念助眠、音乐治疗助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行为运动助眠、仪式化行为助眠。 |
| ● |
正题名：秒睡
索取号：R338.63/32
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
1078491
|
2021078491
|
基础医学书库/
[索取号:R338.63/32]
|
在馆
|
架位导航
|
|
2
|
1078492
|
2021078492
|
基础医学书库/
[索取号:R338.63/32]
|
在馆
|
架位导航
|
|
3
|
1078493
|
2021078493
|
基础医学书库/
[索取号:R338.63/32]
|
在馆
|
架位导航
|
|
4
|
1078494
|
2021078494
|
基础医学书库/
[索取号:R338.63/32]
|
在馆
|
架位导航
|
|
5
|
1078495
|
2021078495
|
基础医学书库/
[索取号:R338.63/32]
|
在馆
|
架位导航
|
