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@a节食的原理是什么, 为什么节食不能减肥, 对此人们有无数的假设。《告别节食时代》逐一挑战了这些假设。特蕾西·曼恩教授在20年的时间里, 对节食做过各种各样的实验研究。经过这么长时间的基础研究, 特蕾西·曼恩教授发现如果我们想要通过节食减肥的方法获得成功, 那就必须保证我们永远不会遇到需要靠毅力去节食的情况。不仅如此, 特蕾西·曼恩教授还为我们提供了12条简单而有效的减肥策略--如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律。《告别节食时代》将自控力的最新研究与人类的健康完美地结合了起来。
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| 告别节食时代/(美)特蕾西·曼恩著= Secrets from the eating lab/Traci Mann/陈磊译.-北京：九州出版社，2016.08 |
| 277页：图；21cm |
| 使用对象：减肥人员 |
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| ISBN 978-7-5108-4531-4(/)：CNY 38.00 |
| 节食的原理是什么, 为什么节食不能减肥, 对此人们有无数的假设。《告别节食时代》逐一挑战了这些假设。特蕾西·曼恩教授在20年的时间里, 对节食做过各种各样的实验研究。经过这么长时间的基础研究, 特蕾西·曼恩教授发现如果我们想要通过节食减肥的方法获得成功, 那就必须保证我们永远不会遇到需要靠毅力去节食的情况。不仅如此, 特蕾西·曼恩教授还为我们提供了12条简单而有效的减肥策略--如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律。《告别节食时代》将自控力的最新研究与人类的健康完美地结合了起来。 |
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正题名：告别节食时代
索取号：R161/707
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