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姿势决定健康:每天15分钟, 轻松保持强健身体/(美)凯利·斯塔雷特, 朱丽叶·斯塔雷特, 格林·克多扎著/赵小钊译.-北京:人民邮电出版社,2018.01
295页:彩图;24cm.-(悦动空间 健身训练)
ISBN 978-7-115-45448-5(/):CNY 79.00
本书详细分析了久坐的危害, 并提供了一份具体的健身运动指南, 可以帮助久坐人群预防、纠正或避免身体损伤, 主要内容包括正确的动作、活动性练习、优化坐姿、站姿办公等。
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正题名:姿势决定健康
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