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@a散步疗愈@Asan bu liao yu@e在步行中释放伤痛, 重拾信心、勇气和力量@f(英) 乔纳森·霍班著@d= Walk with your wolf@fJonathan Hoban@g白雪译@zeng
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@a南宁@c广西科学技术出版社@d2021.11
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@a14, 240页@d21cm
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@a乔纳森·霍班 (Jonathan Hoban), 英国著名综合心理治疗师、散步疗法创始人。英国心理咨询和心理治疗协会专业注册会员, 拥有理性情绪疗法和认知行为治疗相关认证的综合专家。
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@a本书是英国心理治疗师乔纳森·霍班为现代人疏解高压提供心理自助方法的心理学作品。书中介绍了作者独创的心理治疗方法“散步疗法”, 该法将在大自然中散步与心理治疗结合起来, 并融入正念冥想、创造性策略、务实的建议等一系列高效的治疗模式, 在焦虑、抑郁、成瘾、愤怒管理、压力管理、危机处理和创伤治疗等方面的咨询中取得了惊人的效果, 治愈了作者以及众多心理咨询者, 让散步不只是散步, 也是自我呵护、慰藉身心的时间。
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@aWalk with your wolf@zeng
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@a在步行中释放伤痛, 重拾信心、勇气和力量@Azai bu xing zhong shi fang shang tong, chong shi xin xin 、yong qi he li liang
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| 散步疗愈：在步行中释放伤痛, 重拾信心、勇气和力量/(英) 乔纳森·霍班著= Walk with your wolf/Jonathan Hoban/白雪译.-南宁：广西科学技术出版社，2021.11 |
| 14, 240页；21cm |
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| ISBN 978-7-5551-1655-4(/)：CNY 52.00 |
| 本书是英国心理治疗师乔纳森·霍班为现代人疏解高压提供心理自助方法的心理学作品。书中介绍了作者独创的心理治疗方法“散步疗法”, 该法将在大自然中散步与心理治疗结合起来, 并融入正念冥想、创造性策略、务实的建议等一系列高效的治疗模式, 在焦虑、抑郁、成瘾、愤怒管理、压力管理、危机处理和创伤治疗等方面的咨询中取得了惊人的效果, 治愈了作者以及众多心理咨询者, 让散步不只是散步, 也是自我呵护、慰藉身心的时间。 |
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正题名：散步疗愈
索取号：R749.055/153
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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临床医学书库/
[索取号:R749.055/153]
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临床医学书库/
[索取号:R749.055/153]
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