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@a本书收集了101种不同的平板支撑训练方式。平板支撑训练最大的好处是具有数不胜数的训练方式，涵盖了从传统支撑方式到单侧平板支撑方式的训练，也可以借助于外加重力或者软球面进行支撑训练。
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| 终极平板支撑=Ultimate plank fitness：终极平板支撑101式/(美)珍妮弗·德·科廷编著/郭雨霁主译.-济南：山东科学技术出版社，2016.01 |
| 160页：图；25cm |
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| ISBN 978-7-5331-7956-4(/)：CNY 65.00 |
| 本书收集了101种不同的平板支撑训练方式。平板支撑训练最大的好处是具有数不胜数的训练方式，涵盖了从传统支撑方式到单侧平板支撑方式的训练，也可以借助于外加重力或者软球面进行支撑训练。 |
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正题名：终极平板支撑
索取号：G883/65
预约/预借
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条形码
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状态
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备注
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826611
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202826611
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文艺社科书库/
[索取号:G883/65]
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文艺社科书库/
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文艺社科书库/
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文艺社科书库/
[索取号:G883/65]
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