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@a我们每天都会乘坐“情绪电梯”，情绪会直接影响我们的关系、个人效率、事业和生活。大多数人认为那样的变化是理所当然的，并不认为会受到什么影响。但要是我们知道正确的按钮来推动进入情绪电梯的顶部呢？要是有行之有效的方法来减少对低楼层的参观次数和强度，难道不是很有用吗？在这个非常实用的指南中，拉里·森提供了一个操作手册来让你远离情感的底层。他向我们展示了如何意识到当你已经习惯了被困在低楼层——沮丧、紧张、焦虑、挑剔——你甚至没有意识到，如何去打破那些消极的思维模式，然后重新开始你的生活。他敦促我们培养像好奇心和感恩这样的精神态度，从而让我们保持在更高的楼层，并解释如何在不屈服于盲目乐观的情况下，保持头脑冷静，培养积极的思想。
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| 情绪电梯/(美)拉里·森著/朱鸿飞译.-南昌：百花洲文艺出版社，2019.05 |
| 248页；21cm |
| 使用对象：一般读者 |
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| ISBN 978-7-5500-2975-0：CNY 45.00 |
| 我们每天都会乘坐“情绪电梯”，情绪会直接影响我们的关系、个人效率、事业和生活。大多数人认为那样的变化是理所当然的，并不认为会受到什么影响。但要是我们知道正确的按钮来推动进入情绪电梯的顶部呢？要是有行之有效的方法来减少对低楼层的参观次数和强度，难道不是很有用吗？在这个非常实用的指南中，拉里·森提供了一个操作手册来让你远离情感的底层。他向我们展示了如何意识到当你已经习惯了被困在低楼层——沮丧、紧张、焦虑、挑剔——你甚至没有意识到，如何去打破那些消极的思维模式，然后重新开始你的生活。他敦促我们培养像好奇心和感恩这样的精神态度，从而让我们保持在更高的楼层，并解释如何在不屈服于盲目乐观的情况下，保持头脑冷静，培养积极的思想。 |
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正题名：情绪电梯
索取号：B842.6-49/34
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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721896
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202721896
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文艺社科书库/
[索取号:B842.6-49/34]
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在馆
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架位导航
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721897
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文艺社科书库/
[索取号:B842.6-49/34]
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202721898
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文艺社科书库/
[索取号:B842.6-49/34]
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在馆
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架位导航
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