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@a本书首先简单介绍了铁人三项运动, 详细讲解了如何做有氧运动以提升心血管及心肺功能, 然后提供了针对铁人三项运动的手臂、肩部、胸部、核心、背部、颈部、腿部及全身的训练动作。最后一章“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持最佳的运动状态。
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| 铁人三项运动解剖学/(美)马克·克里恩 特洛伊·雅各布森著/王悦译.-北京：人民邮电出版社，2017.09 |
| 196页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-44836-1(/)：CNY 69.80 |
| 本书首先简单介绍了铁人三项运动, 详细讲解了如何做有氧运动以提升心血管及心肺功能, 然后提供了针对铁人三项运动的手臂、肩部、胸部、核心、背部、颈部、腿部及全身的训练动作。最后一章“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持最佳的运动状态。 |
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正题名：铁人三项运动解剖学
索取号：G804/16
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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640097
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202640097
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文艺社科书库/
[索取号:G804/16]
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在馆
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架位导航
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2
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640098
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202640098
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文艺社科书库/
[索取号:G804/16]
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在馆
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3
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640099
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202640099
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文艺社科书库/
[索取号:G804/16]
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在馆
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