书目信息

书名: 普拉提训练全书 
作者: 艾萨考维兹 著 ;张展鹏 吕同梅 徐靖
出版信息: 北京   人民邮电出版社  2018.02
开本页数: 19x26cm  xiii, 357页
丛书名:
单 册:
中图分类: G883
科图分类:
主题词: 健身运动--jian shen yun dong--基本知识
电子资源:
ISBN: 978-7-115-47223-6
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    普拉提训练全书/(美)瑞尔·艾萨考维兹著/张展鹏, 徐靖, 吕同梅译.-北京:人民邮电出版社,2018.02
    xiii, 357页:图;19x26cm
    
    
    ISBN 978-7-115-47223-6(/):CNY 99.00
    本书由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验, 既有普拉提训练的基础理论, 包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等, 又有从入门、初级、中级到高级的253个练习动作和3套训练计划, 涵盖8大常见的普拉提器械, 适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。
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