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@a男性力量训练@Anan xing li liang xun lian@e体能、核心稳定性、爆发力训练指南@f(澳)保罗·柯林斯著@F(ao)bao luo·ke lin si zhu@d= Strength training for men@fPaul Collins@g朱禹丞译@zeng
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@a北京@c人民邮电出版社@d2017.03
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@a177页@c彩图@d24cm
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@a保罗·柯林斯, 澳大利亚顶级健身教练, 被誉为“教练的教练”。
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@a对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言, 本书都是非常实用的训练指导。书中所采用的革命性5阶段核心体能到力量的转换训练系统为开发肌肉的潜能注入了新的理念, 这5阶段分别是基础力量训练、核心力量训练、力量和爆发力综合式训练、奥林匹克举重-爆发力训练和训练项目设计, 通过这一系列的系统训练, 帮助你安全高效地增长训练知识、提高身体感知能力以及锻炼出最强大的体能和力量。
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@aStrength training for men@mChinese
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@a体能、核心稳定性、爆发力训练指南@Ati neng 、he xin wen ding xing 、 bao fa li xun lian zhi nan
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| 男性力量训练：体能、核心稳定性、爆发力训练指南/(澳)保罗·柯林斯著= Strength training for men/Paul Collins/朱禹丞译.-北京：人民邮电出版社，2017.03 |
| 177页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-44732-6(/)：CNY 58.00 |
| 对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言, 本书都是非常实用的训练指导。书中所采用的革命性5阶段核心体能到力量的转换训练系统为开发肌肉的潜能注入了新的理念, 这5阶段分别是基础力量训练、核心力量训练、力量和爆发力综合式训练、奥林匹克举重-爆发力训练和训练项目设计, 通过这一系列的系统训练, 帮助你安全高效地增长训练知识、提高身体感知能力以及锻炼出最强大的体能和力量。 |
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正题名：男性力量训练
索取号：G808.1/35
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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638252
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202638252
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文艺社科书库/
[索取号:G808.1/35]
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在馆
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架位导航
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2
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638253
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文艺社科书库/
[索取号:G808.1/35]
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文艺社科书库/
[索取号:G808.1/35]
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