书目信息

书名: 跳出焦虑圈 
作者: 宋婷婷
出版信息: 北京   中华工商联合出版社  2020.01
开本页数: 15cm  240页
丛书名:
单 册:
中图分类: B842.6-49 B842.6
科图分类:
主题词: 情绪--自我控制--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-5158-2654-7
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    跳出焦虑圈/宋婷婷著.-北京:中华工商联合出版社,2020.01
    240页;15cm
    
    
    ISBN 978-7-5158-2654-7:CNY 42.00
    这是一本心理类图书,每个人每天都生活在情绪之中,而且它也会影响着我们的生活和工作。如何控制情绪、管理情绪、引导自己的情绪,从而让情绪在我们追求梦想与自我价值实现的道路上起到积极的作用,最终创造出和谐的人际关系、工作状态、幸福家庭、良好的亲子关系等。
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