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@a哑铃健身@Aya ling jian shen@e简单器械打造硬汉身躯@d= Men's health ultimate dumbbell guide@f(美)米亚特·墨菲著@F(mei)mi ya te·mo fei zhu@g柳正奎译@zeng
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@a北京@c北京科学技术出版社@d2017.09
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@a183页@c图@d24cm
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@a米亚特·墨菲, 经常担任《早安美国》及CNN电视节目的嘉宾等。
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@a本书里, 健身专家为你提供最全面的哑铃健身动作, 并配有动作解说、技巧和训练计划。首先讲了如何挑选适合自己肌肉的哑铃, 其次是针对腹肌、手臂、背部、胸肌、腿部、肩部的训练动作, 最后则是健身计划。
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@aMen's health ultimate dumbbell guide@mChinese
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@a哑铃 (健身运动)@Aya ling ( jian shen yun dong )@x基本知识
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| 哑铃健身：简单器械打造硬汉身躯= Men's health ultimate dumbbell guide/(美)米亚特·墨菲著/柳正奎译.-北京：北京科学技术出版社，2017.09 |
| 183页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5304-8848-5(/)：CNY 55.00 |
| 本书里, 健身专家为你提供最全面的哑铃健身动作, 并配有动作解说、技巧和训练计划。首先讲了如何挑选适合自己肌肉的哑铃, 其次是针对腹肌、手臂、背部、胸肌、腿部、肩部的训练动作, 最后则是健身计划。 |
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正题名：哑铃健身
索取号：G835/5
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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645416
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202645416
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文艺社科书库/
[索取号:G835/5]
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在馆
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架位导航
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2
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645417
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文艺社科书库/
[索取号:G835/5]
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在馆
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202645418
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文艺社科书库/
[索取号:G835/5]
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在馆
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