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@a于玲娜, 浙江大学心理学学士、硕士, 中美精神分析联盟 (CAPA) 高级组毕业。
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@a本书从专业的心理学视角切入, 以生动的案例和专业的分析介绍了现代人 (自己或周围的亲戚、朋友) 可能产生的抑郁情绪的特点、成因的心理学分析及可行的解决方法, 同时介绍了一系列关于抑郁的心理学理念, 探讨了一系列相关问题, 以改变一些人对抑郁固有的成见和增加对抑郁心态及抑郁症的了解: 例如, 抑郁症可以治好吗? 怎样应对情绪波动? 怎样处理身体中的滞重感和无力感? 身边的人得了抑郁症可以怎样帮助他们? 抑郁症患者家属如何自我调节? 通过这些话题, 引发读者的思考, 帮助读者做好心理调节, 走出抑郁, 收获更好的人生。
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| 我抑郁了吗：抑郁者自救指南/于玲娜著.-北京：中国法制出版社，2020.12 |
| 206页；23cm |
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| ISBN 978-7-5216-1481-7(/)：CNY 42.80 |
| 本书从专业的心理学视角切入, 以生动的案例和专业的分析介绍了现代人 (自己或周围的亲戚、朋友) 可能产生的抑郁情绪的特点、成因的心理学分析及可行的解决方法, 同时介绍了一系列关于抑郁的心理学理念, 探讨了一系列相关问题, 以改变一些人对抑郁固有的成见和增加对抑郁心态及抑郁症的了解: 例如, 抑郁症可以治好吗? 怎样应对情绪波动? 怎样处理身体中的滞重感和无力感? 身边的人得了抑郁症可以怎样帮助他们? 抑郁症患者家属如何自我调节? 通过这些话题, 引发读者的思考, 帮助读者做好心理调节, 走出抑郁, 收获更好的人生。 |
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正题名：我抑郁了吗
索取号：R749.4/70
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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2021076086
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临床医学书库/
[索取号:R749.4/70]
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临床医学书库/
[索取号:R749.4/70]
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