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@a本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案, 由身处孕期的资深专业教练精心设计, 根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成。舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动, 简单易学, 行之有效, 并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件, 灵活调整, 合理安排。无论您在孕前是否经常运动, 孕期的运动都必不可少, 安全健康是最重要的。
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| 健康“孕动”= Regimen pregnancy exercises/吴小玲编著.-成都：成都时代出版社，2014.01 |
| 153页：彩图；23cm＋光盘1片 |
| 随书附光盘.-使用对象：孕产妇 |
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| ISBN 978-7-5464-0546-9(/)：CNY 35.00 |
| 本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案, 由身处孕期的资深专业教练精心设计, 根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成。舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动, 简单易学, 行之有效, 并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件, 灵活调整, 合理安排。无论您在孕前是否经常运动, 孕期的运动都必不可少, 安全健康是最重要的。 |
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正题名：健康"孕动"
索取号：R715.3/319
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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802031
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临床医学书库/
[索取号:R715.3/319]
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在馆
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临床医学书库/
[索取号:R715.3/319]
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临床医学书库/
[索取号:R715.3/319]
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临床医学书库/
[索取号:R715.3/319]
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临床医学书库/
[索取号:R715.3/319]
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