|
000
|
01188nam0 2200277 450
|
|
001
|
2043607836
|
|
005
|
20201206134906.76
|
|
010
|
|
@a978-7-5349-9272-8@dCNY 39.80
|
|
100
|
|
@a20181119d2018 em y0chiy50 ea
|
|
101
|
1
|
@achi@ceng
|
|
102
|
|
@aCN@b410000
|
|
105
|
|
@aa z 000yy
|
|
200
|
1
|
@a12周科学健身指南@A12 zhou ke xue jian shen zhi nan@e12周 —— 从久坐族到健身达人的蜕变@f(英) 丹尼尔·福特著@g陈雪梅译
|
|
210
|
|
@a郑州@c河南科学技术出版社@d2018.10
|
|
215
|
|
@a144页@c彩图@d19cm
|
|
330
|
|
@a本书以周为基础, 每周一部分, 共分为12部分。每一部分包括简短的概述 (讲述这一周需要重点关注的内容) , 在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩, 涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练, 最终达成目标, 成为健身达人。
|
|
517
|
1
|
@a12周 —— 从久坐族到健身达人的蜕变@A12 zhou —— cong jiu zuo zu dao jian shen da ren de tui bian
|
|
606
|
0
|
@a健身运动@Ajian shen yun dong@j指南
|
|
690
|
|
@aG883-62@v5
|
|
690
|
|
@aG883@v4
|
|
701
|
1
|
@a福特@Afu te@g(Ford, Daniel)@4著
|
|
702
|
0
|
@a陈雪梅@Achen xue mei@4译
|
|
801
|
0
|
@aCN@bHNYZ@c20201206
|
|
902
|
|
@aRt852-2023
|
|
905
|
|
@aZUCC@dG883@e56
|
|
962
|
|
@a6555435
|
|
|
|
|
| |
| 12周科学健身指南：12周 —— 从久坐族到健身达人的蜕变/(英) 丹尼尔·福特著/陈雪梅译.-郑州：河南科学技术出版社，2018.10 |
| 144页：彩图；19cm |
| |
| |
| ISBN 978-7-5349-9272-8：CNY 39.80 |
| 本书以周为基础, 每周一部分, 共分为12部分。每一部分包括简短的概述 (讲述这一周需要重点关注的内容) , 在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩, 涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练, 最终达成目标, 成为健身达人。 |
| ● |
正题名：12周科学健身指南
索取号：G883/56
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
703504
|
202703504
|
文艺社科书库/
[索取号:G883/56]
|
在馆
|
架位导航
|
|
2
|
703505
|
202703505
|
文艺社科书库/
[索取号:G883/56]
|
在馆
|
架位导航
|
|
3
|
703506
|
202703506
|
文艺社科书库/
[索取号:G883/56]
|
在馆
|
架位导航
|
