书目信息

书名: 力量瑜伽 
作者: 维格 著 ;徐慧峰
出版信息: 北京   人民邮电出版社  2017.11
开本页数: 24cm  207页
丛书名:
单 册:
中图分类: R793.51
科图分类:
主题词: 瑜伽--基本知识
电子资源:
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    力量瑜伽=Power Yoga for athletes:全面提升专注力、柔韧性及运动表现/(美)肖恩·维格(Sean Vigue)著/徐慧峰译.-北京:人民邮电出版社,2017.11
    207页:彩图;24cm
    悦动空间瑜伽
    
    ISBN 978-7-115-46785-0(/):CNY 59.00
    本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列,每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示,并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。
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