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01632nam0 2200325 450
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20201207195127.89
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@a978-7-111-64437-8@dCNY 69.00
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@a20200518d2020 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@ay a 000yy
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@a走出创伤与成瘾, 找回最好的自己@Azou chu chuang shang yu cheng yin , zhao hui zui hao de zi ji@f(美) 莉莎·M.娜佳维茨著@g姜帆译
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210
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@a北京@c机械工业出版社@d2020.04
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215
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@aXII, 312页@d23cm
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@a华章心理
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@a由The Guilford Press授权出版
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@a英文题名取自封面
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@a莉莎·M.娜佳维茨, 现任马萨诸塞大学医学院精神病学兼职教授。姜帆, 北京师范大学应用心理硕士、自由译者。
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@a有书目 (第309-312页)
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@a创伤和成瘾是心理治疗领域中最常见且最困难的两个问题, 但它们是可以被治愈的。在本书中, 该领域的知名专家莉莎·娜佳维茨解释了创伤与成瘾之间的联系, 呈现了以科学为基础的自助策略。每章都有由成功康复人士分享的亲身经历, 以及认真设计的反思问题、练习和其他实用工具。通过本书, 你将学会: 如何才能建立有效的应对技巧, 使未来比过去更美好 ; 让自己保持安全, 发现支持的力量 ; 设定自己的目标, 制订计划并按照自己的节奏去实现 ; 选择自我关怀, 而非自我责备和羞耻 ; 找回最好的自己 —— 那个你想要成为的人。
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@aRecovery from trauma, addiction or both strategies for finding your best self@mChinese
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@a精神疗法@Ajing shen liao fa
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@aR749.055@v5
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@a娜佳维茨@Ana jia wei ci@g(Najavits, lisa M.)@4著
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@a姜帆@Ajiang fan@4译
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@aCN@bHNYZ@c20201207
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@aRt920-1168
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@aZUCC@dR749.055@e78
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@a6919593
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| 走出创伤与成瘾, 找回最好的自己/(美) 莉莎·M.娜佳维茨著/姜帆译.-北京：机械工业出版社，2020.04 |
| XII, 312页；23cm |
| 华章心理 |
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| ISBN 978-7-111-64437-8：CNY 69.00 |
| 创伤和成瘾是心理治疗领域中最常见且最困难的两个问题, 但它们是可以被治愈的。在本书中, 该领域的知名专家莉莎·娜佳维茨解释了创伤与成瘾之间的联系, 呈现了以科学为基础的自助策略。每章都有由成功康复人士分享的亲身经历, 以及认真设计的反思问题、练习和其他实用工具。通过本书, 你将学会: 如何才能建立有效的应对技巧, 使未来比过去更美好 ; 让自己保持安全, 发现支持的力量 ; 设定自己的目标, 制订计划并按照自己的节奏去实现 ; 选择自我关怀, 而非自我责备和羞耻 ; 找回最好的自己 —— 那个你想要成为的人。 |
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正题名：走出创伤与成瘾, 找回最好的自己
索取号：R749.055/78
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条形码
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状态
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备注
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709729
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临床医学书库/
[索取号:R749.055/78]
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在馆
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临床医学书库/
[索取号:R749.055/78]
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临床医学书库/
[索取号:R749.055/78]
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