书目信息

书名: 延年的秘诀是运动 
作者: 谢鑑辉 赵小平 陈生英 谷利凤 主编
出版信息: 广州   世界图书出版广东有限公司  2019.04
开本页数: 21cm  220页
丛书名:
单 册:
中图分类: R161.7
科图分类:
主题词: 老年人--lao nian ren--健身运动
电子资源:
ISBN: 978-7-5100-5054-1
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    延年的秘诀是运动:老年人运动指南/谢鑑辉 ... [等]主编.-广州:世界图书出版广东有限公司,2019.04
    220页:图;21cm
    
    
    ISBN 978-7-5100-5054-1(/):CNY 38.00
    本书从运动疗法角度进行了深入的研究, 对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述。内容涉及: 散步是世界上最好的运动、慢跑是最好的有氧运动、广场舞: 健与美的奇葩、自编健身操、练瑜伽可治慢性疾病、关节炎患者更应多活动关节等。
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正题名:延年的秘诀是运动     索取号:R161.7/158         预约/预借

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