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@a别让情绪害了你@9bie rang qing xu hai le ni@f连山编著
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@a北京@c中国华侨出版社@d2018.05
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@a内在心灵修炼课@v04
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@a这是一部系统讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的读本。本书首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生；最后，从实际运用入手，通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪，最终达到掌控情绪的目的。
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| 别让情绪害了你/连山编著.-北京：中国华侨出版社，2018.05 |
| 210页；21cm.-(内在心灵修炼课；04) |
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| ISBN 978-7-5113-7606-0(/)：CNY 21.40 |
| 这是一部系统讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的读本。本书首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生；最后，从实际运用入手，通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪，最终达到掌控情绪的目的。 |
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正题名：别让情绪害了你
索取号：B842.6-49/91
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