000
01554nam 2200313 450
001
1873425226
005
20180918143610.42
010
@ a978-7-115-46906-9@ b/@ dCNY 49.00
100
@ a20171222d2018 em y0chiy50 ea
101
1
@ achi@ ceng
102
@ aCN@ b110000
105
@ ay a 000yy
200
1
@ a赶走抑郁的阴霾@ Agan zou yi yu de yin mai@ e关键六步, 拥抱幸福人生@ f(美)史蒂芬·S.伊拉迪著@ F(mei)shi di fen·S.yi la di zhu@ d= The depression cure@ ethe 6-step program to beat depression without drugs@ fStephen S. Ilardi@ g王岑卉译@ zeng
210
@ a北京@ c人民邮电出版社@ d2018.01
215
@ a196页@ d24cm
225
2
@ a科学新生活文丛@ Ake xue xin sheng huo wen cong
314
@ a史蒂芬·S.伊拉迪, 博士, 美国堪萨斯大学临床心理学副教授。
320
@ a有书目 (第186-196页)
330
@ a在本书中, 作者结合其长期的实践经验, 向读者介绍了抗击抑郁症的六步疗法 —— “改变生活方式疗法”。这种方法结合了当前心理学和神经科学的研究成果, 分别从摄入欧米伽3脂肪酸、参与活动、锻炼身体、接受光照、取得社会支持和保持健康睡眠6个方面, 介绍了有效应对抑郁症的具体方法和措施, 并提供了为期12周的综合应对方案。
410
0
@ 12001 @ a科学新生活文丛
500
10
@ aDepression cure : the 6-step program to beat depression without drugs@ mChinese
517
1
@ a关键六步, 拥抱幸福人生@ Aguan jian liu bu , yong bao xing fu ren sheng
606
0
@ a抑郁症@ Ayi yu zheng@ x治疗
690
@ aR749.4@ v5
701
1
@ a伊拉迪@ Ayi la di@ g(Ilardi, Stephen S.)@ 4著
702
0
@ a王岑卉@ Awang cen hui@ 4译
801
0
@ aCN@ bHNYZ@ c20180918
905
@ aZUCC@ dR749.4@ e40
962
@ a6298389
赶走抑郁的阴霾：关键六步, 拥抱幸福人生/(美)史蒂芬·S.伊拉迪著= The depression cure：the 6-step program to beat depression without drugs/Stephen S. Ilardi/王岑卉译.-北京：人民邮电出版社，2018.01 196页；24cm.-(科学新生活文丛) ISBN 978-7-115-46906-9(/)：CNY 49.00 在本书中, 作者结合其长期的实践经验, 向读者介绍了抗击抑郁症的六步疗法 —— “改变生活方式疗法”。这种方法结合了当前心理学和神经科学的研究成果, 分别从摄入欧米伽3脂肪酸、参与活动、锻炼身体、接受光照、取得社会支持和保持健康睡眠6个方面, 介绍了有效应对抑郁症的具体方法和措施, 并提供了为期12周的综合应对方案。 ●
预约/预借
序号
登录号
条形码
馆藏地/架位号
状态
备注
1
643028
202643028
临床医学书库/
[索取号:R749.4/40]
在馆
架位导航
2
643029
202643029
临床医学书库/
[索取号:R749.4/40]
在馆
架位导航
3
643030
202643030
临床医学书库/
[索取号:R749.4/40]
在馆
架位导航
