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@a10, 430页@c彩图@d19cm
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@a英文题名取自封面
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@a本书深入分析了自控力的内涵, 包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现, 着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用 ; 阐明了如何培养、提高自控力, 提供了具体有效的训练方法和提高途径 ; 论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍 ; 探讨如何运用、发挥自控力, 控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
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| 自控力：管好自己就成功/尚波编著.-成都：四川人民出版社，2018.12 |
| 10, 430页：彩图；19cm |
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| ISBN 978-7-220-10860-0(/)：CNY 42.80 |
| 本书深入分析了自控力的内涵, 包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现, 着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用 ; 阐明了如何培养、提高自控力, 提供了具体有效的训练方法和提高途径 ; 论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍 ; 探讨如何运用、发挥自控力, 控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。 |
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正题名：自控力
索取号：B842.6/528
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文艺社科书库/
[索取号:B842.6/528]
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