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@a女性形体健美@Anv xing xing ti jian mei@f(美) 丽萨·珀塞尔著@d= Anatomy of exercise for women@fLisa Purcell@g姚妍婷译@zeng
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@a本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式, 并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式, 直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外, 书中包含的百余幅三维图解, 为读者详细地说明了与每项动作相关的肌肉部位。
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| 女性形体健美/(美) 丽萨·珀塞尔著= Anatomy of exercise for women/Lisa Purcell/姚妍婷译.-北京：人民邮电出版社，2015.01 |
| 160页：彩图；24cm.-(肌肉训练完全图解) |
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| ISBN 978-7-115-36863-8(/)：CNY48.00 |
| 本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式, 并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式, 直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外, 书中包含的百余幅三维图解, 为读者详细地说明了与每项动作相关的肌肉部位。 |
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正题名：女性形体健美
索取号：G883/30
预约/预借
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条形码
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状态
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备注
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文艺社科书库/
[索取号:G883/30]
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[索取号:G883/30]
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[索取号:G883/30]
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